2018年6月

冬になると頻繁に足がつるようになるという人も多いのではないでしょうか。気温が下がり寒くなる冬になると足がつりやすくなるという人は脱水や冷えが大きく関係しています。冬の生活習慣を見直して足のつりを予防しましょう。

スポーツをしていると急に足がつって痛い思いをしたことがあるという人も多く、場合によっては思わぬ事故に繋がります。なぜスポーツ中に足がつるのか？安全にスポーツを楽しむためにも対策はあるのか紹介します。

朝方、足がつって目が覚めたという経験をしたことがある人は多く、気持ちのよい目覚めが激痛で台無しになってしまいます。朝方になって足がつるのはなぜなのでしょうか。また朝方の足のつりを防ぐ対策はあるのでしょうか。ここでは朝方に起きる足のつりについてお話します。

ぐっすり寝ているときに足がつって激痛で目が覚めるという経験をしたことがある人はほとんどです。寝ているときだからこそ、あんな激痛を味わうのは嫌だ、寝ているときにどうやって対策をすれば足のつりを回避できるのかなど、就寝中の足のつりについて説明します。

時間帯や時期、部位、そして特定の理由がある場合に足がつりやすくなる原因とその対策を紹介します。足がつりやすいという人は自分にあてはまるものがないか確認をして、その原因や対策などを知ることで少しでも足のつりを軽減することができるのではないでしょうか。

夜中にひどい痛みで起きることが多い足のつり、運動の最中に起こる足のつりなど、足がつる経験をしたことがある人がほとんどですが、足がつっているときはどのような状況に陥っているのでしょうか。足がつる仕組みについて紹介します。

肉離れは過度なスポーツによる外傷ですが、足がつるときの痛みは肉離れの痛みと似ています。足のつりと肉離れの違いを知って、適切な対処をすることができるようにしましょう。ここでは足のつりと肉離れの違いについて紹介します。

足がつったことがある経験をしたことがある人が大半ですが頻繁につるという人は病気のサインかもしれません。足がつる症状のある病気を一覧にしてみましたので、頻繁に足がつるという人は他の症状もチェックして、気になる場合は専門医を受診しましょう。

頻繁に足がつるという人の中にはどこか身体に異常があるのではと不安になり、病院を受診しようと考えている人もいるのではないでしょうか。そこで足がつる場合に何科を受診すればいいのか紹介します。ぜひ参考にしてください。